Wochenupdate

Was in deiner Woche passiert ist.

Einmal pro Woche fasst Prepped zusammen, wie Essen, Training, Schlaf und Gewicht gelaufen sind. Je Abschnitt eine Zahl, ein Satz und auf Wunsch alle Details dahinter.

Was du davon hast

Feste Sätze, echte Zahlen

Alle Zahlen kommen aus der Datenbank und stehen in festen Formulierungen.

Persönlicher Satz mit Pro

Ein ziffernfreier KI-Satz pro Abschnitt ordnet deine Woche ein. Der Code prüft ihn, sonst gibt es den festen Text.

Ohne Wertung

Keine Noten, keine Ampeln, keine Vorwürfe. Nur, was war, und was du daraus machen kannst.

9:415G ▮▮▮

28. September bis 4. Oktober

Wochenupdate

Essen6 von 7 Tagen im Ziel

Dein Protein lag an fünf Tagen über 140 g.

Training3 Einheiten

Einmal mehr als in der Woche davor.

SchlafØ 7 h 12

Die Nächte vor dem Training waren etwas kürzer.

Gewicht−0,6 kg

HeuteEssenTrainingFortschrittProfil

So funktioniert es

Das Wochenupdate liest aus einer Zusammenfassung deiner Woche (Mahlzeiten, Protein, Wasser, Training, Schlaf, Gewicht). Die KI darf nur einen Satz ohne Ziffern formulieren, der im Code geprüft wird.

Enthalten

Karte im Fortschritt-Tab
Check-in zur Woche
Alle Zahlen auf Tipp
Verlauf der Wochen

Die Bildschirme sind nachgebaut und zeigen Beispielwerte.

Dazu passt

Apple Health und Apple Watch

Schlaf, Ruhepuls, Schritte und Workouts. Dazu eine eigene Watch-App und Widgets.

Gewichtsziel

Zielgewicht und Tempo festlegen. Prepped rechnet Kalorien, Protein und Enddatum.

Training

Workouts mit Sätzen, Routinen, Supersätzen, 1RM und einem Plan, der zu dir passt.

Früh dabei sein

Bereit, dass Essen und Training einfach laufen?

Trag dich ein und bekomme Zugang zur Testphase, sobald Plätze frei sind.

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