Häufige Fragen.

Prepped ist ein persönlicher Assistent für Ernährung und Training. Du trägst Essen, Wasser, Gewicht und Training ein, und Prepped lernt deinen Geschmack, deine Ziele und deinen Alltag. Daraus entstehen Rezeptvorschläge, ein Wochenplan, Einkaufslisten, Trainingspläne und ein Wochenupdate.

Prepped ist für das iPhone gebaut, mit einer eigenen Apple-Watch-App, Widgets, Siri-Kurzbefehlen und Live Activity. Eine Android-Version ist geplant, aber noch nicht angekündigt.

Prepped ist in der Testphase. Trag dich auf der Warteliste ein, dann bekommst du Zugang zu TestFlight, sobald Plätze frei sind. Der App-Store-Start folgt danach.

Auf Deutsch, mit metrischen Einheiten. Lebensmitteldaten stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und Open Food Facts.

Tracking, Training, Vorrat, Datenexport und Konto löschen sind kostenlos. Pro schaltet den Sprach-Assistenten ohne Limit, das Wochenupdate mit persönlichem Satz, Fortschrittsfotos und mehr frei. Details unter Preise.

Nein. Die KI gibt nie Kalorien oder Makros aus. Sie schlägt nur vor, welches Lebensmittel du in welcher Menge meinst. Die Nährwerte rechnet immer die Datenbank, und eingetragen wird erst nach deiner Bestätigung.

Nein. Empfohlen werden nur vorhandene Gerichte mit Nährwerten aus der Datenbank. Zutaten und Mengen jedes Gerichts sind festgelegt.

Die Aufnahme wird auf dem Prepped-Server in Text umgewandelt und nicht dauerhaft gespeichert. Nur der erkannte Text geht, wenn du eingewilligt hast, an einen KI-Dienst (DeepSeek, China). Ohne Einwilligung bleibt der Rest der App voll nutzbar.

Dafür fragt Prepped getrennt um Zustimmung, weil das Foto an Google (USA) geht. Es wird nicht bei Prepped gespeichert. Barcode-Scans werden dagegen vollständig auf deinem Gerät ausgewertet.

Auf einem Server, den der Anbieter selbst betreibt. Es gibt keine Werbung, keine Tracking- oder Analyse-Software und keinen Verkauf von Daten. Details und Auftragsverarbeiter stehen in der Datenschutzerklärung.

Ja, beides in der App unter Profil. Der Export enthält alle deine Daten, beim Löschen werden Konto und Daten entfernt. Beides ist immer kostenlos.

Nein. Die Website setzt keine Cookies, lädt keine externen Skripte oder Schriften und nutzt keine Analyse. Deshalb gibt es auch kein Cookie-Banner.

In den Einstellungen deiner Apple-ID unter „Abonnements“. Bis zum Ende der bezahlten Laufzeit bleibt Pro aktiv. Danach nutzt du Prepped im kostenlosen Umfang weiter, nichts geht verloren.

Ja, mit demselben Apple-Account. Auf einem neuen Gerät tippst du in der App auf „Käufe wiederherstellen“.

Nein. Die Watch-App ist eine Ergänzung. Schlafphasen und Herzratenvariabilität kommen allerdings nur mit einer Apple Watch.

Schritte, aktive Energie, Ruhepuls, Schlaf, Herzratenvariabilität und Workouts, und nur, wenn du es in Apple Health erlaubst. Auf Wunsch schreibt Prepped Mahlzeiten, Wasser und Workouts zurück. Erholungs- und Schlafscore sind Schätzungen, keine medizinischen Aussagen.